VISIÓN GENERAL
Central Coast Academy se complace en anunciar la fundación de nuestro primer programa de Fuerza y Acondicionamiento. La misión del programa es mejorar las capacidades físicas de nuestros jugadores con el fin de competir en los más altos niveles de fútbol juvenil competitivo. El juego del fútbol es un juego físicamente exigente que requiere una intensa aptitud y fuerza para tener éxito. El programa de Fuerza y Acondicionamiento permitira a nuestros atletas fortalecer los musculos de apoyo, aumentar la movilidad, corregir la postura, estabilizar las articulaciones, aprender nuevos patrones de movimiento, mejorar la coordinacion y mejorar las habilidades perifericas.
DIRECTORES
INFORMACIÓN GENERAL
Edades: Equipos de 2009 y mayores
Nivel: Ofrecido a TODOS los jugadores de nivel de club competitivo de los equipos de la Academia de la Costa Central.
Ubicación: Girsh Park Turf & Dunn School
PROGRAMA
Para conocer todas las fechas y horarios, consulta el calendario de Playmetrics de tu equipo.
CURRICULUM
¿Cuáles son los objetivos del Programa de Fuerza y Acondicionamiento?
- Permitir que nuestros atletas fortalezcan los músculos de apoyo, igualen los desequilibrios musculares, aumenten la movilidad, corrijan la postura, estabilicen las articulaciones, aprendan nuevos patrones de movimiento, mejoren la coordinación y las habilidades periféricas, y mucho más.
- Animar a nuestros jugadores a llevar un estilo de vida sano y satisfactorio.